洗ったお米に混ぜて炊くだけでカロリーカット ダイエットの基本は食べないようにするのではなく、 摂取するカロリーを抑えることです。
ごはんこんにゃくは、お米に混ぜて普段通りに炊くだけで、 簡単にカロリーを抑えることが出来ちゃいます☆
さらに！カロリーを抑えるだけでなく、食物繊維、カルシウムを同時に摂ることが出来ます！【 内容量 】 150g【 調理方法 】 1.米1合に、1合分のお水を入れます。
（水加減は少なめがお勧めです） 2.軽く水洗いし、水気を切ったこんにゃくごはん1袋を混ぜます。
3.炊飯器で、普段通りに炊きます。
【 賞味期限 】 製造日より120日 【 保存方法 】 常温保存 開封後は要冷蔵 【 製造者 】 サン食品株式会社 【 原材料 】 ・こんにゃく：こんにゃく精粉（国産）、澱粉、水酸化カルシウム（こんにゃく用凝固剤） 【 栄養成分】 1食：150g当たり エネルギー11.6kcal たんぱく質0.3g 脂質0g 糖質0.15g 食物繊維4.35g
楽天で購入154円（税込み）